মাড়ি ফুলে গেলে বা রক্ত পড়লে কী করবেন? কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাবেন?

আমরা অনেক সময় দাঁতের ব্যথাকে গুরুত্ব দিই, কিন্তু মাড়ির সমস্যা উপেক্ষা করি। অথচ দাঁত মাড়ির ওপরই দাঁড়িয়ে থাকে—মাড়ি সুস্থ না থাকলে দাঁতের স্বাস্থ্যও ঝুঁকির মধ্যে পড়ে। প্রতিদিন ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, খাবার খাওয়ার সময় ব্যথা বা মাড়ি ফুলে যাওয়া অনেকের কাছে সাধারণ বিষয় মনে হলেও, এগুলো আসলে প্রথমিক সতর্ক সংকেত।

সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে এই ছোট সমস্যা পরবর্তীতে দাঁত নড়বড়ে হয়ে যাওয়া, দাঁত পড়ে যাওয়া এমনকি জটিল মুখগহ্বর সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই আজকের আলোচনায় থাকছে—

• মাড়ি ফুলে যাওয়া বা রক্ত পড়ার প্রধান কারণগুলো

• ঘরে বসে কীভাবে প্রাথমিক যত্ন নেওয়া যায়

• কোন কোন পরিস্থিতিতে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া জরুরি

• ভবিষ্যতে এ সমস্যা এড়াতে কী করবেন

কেন মাড়ি ফুলে যায় বা রক্ত পড়ে?

১. প্লাক ও জিঞ্জিভাইটিস

মাড়ির রোগের সবচেয়ে বড় কারণ হলো দাঁতে জমে থাকা প্লাক। এটি ব্যাকটেরিয়ার আঠালো স্তর, যা নিয়মিত ব্রাশ ও ফ্লস না করলে জমতে থাকে। এর ফলে মাড়ি ফুলে যায় ও রক্ত পড়ে। একে জিঞ্জিভাইটিস বলা হয়, যা যদি চিকিৎসাহীন থাকে তবে গুরুতর রোগ পেরিওডন্টাইটিসে রূপ নেয়।

২. ভিটামিনের ঘাটতি

বিশেষ করে ভিটামিন C ও ভিটামিন K এর অভাবে মাড়ি দুর্বল হয়ে রক্ত পড়তে পারে।

৩. হরমোনাল পরিবর্তন

গর্ভাবস্থা বা বয়সজনিত হরমোন পরিবর্তনের সময় অনেকের মাড়ি নরম হয়ে যায় এবং সামান্য আঘাতেই রক্তক্ষরণ হয়।

৪. ভুল ব্রাশ বা টুথপেস্ট ব্যবহার

অতিরিক্ত শক্ত ব্রাশ বা ক্ষতিকর রাসায়নিকযুক্ত টুথপেস্ট মাড়ির ক্ষতি করতে পারে।

৫. অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা

ডায়াবেটিস, রক্তের রোগ, এমনকি কিছু ওষুধ দীর্ঘদিন সেবনের কারণেও মাড়ির সমস্যা হতে পারে।

ঘরে বসে কী করবেন?

• সঠিক ব্রাশিং: দিনে অন্তত দুইবার নরম ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। ব্রাশ করার সময় মাড়ির সাথে হালকা কোণে ব্রাশ ধরুন।

• ডেন্টাল ফ্লস: দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাবার প্রতিদিন ফ্লস দিয়ে পরিষ্কার করুন।

• লবণ পানির গার্গল: হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে দিনে কয়েকবার কুলি করলে প্রদাহ কমে।

• অ্যালকোহলমুক্ত মাউথওয়াশ: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।

• পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস: ভিটামিন C ও ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার যেমন কমলা, পেয়ারা, দুধ, দই খেতে হবে।

• খারাপ অভ্যাস এড়িয়ে চলা: ধূমপান ও অতিরিক্ত অ্যালকোহল মাড়ির ক্ষতি করে, তাই এগুলো বাদ দিন।

কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাবেন?

প্রাথমিক যত্ন নেওয়ার পরও যদি সমস্যা থেকে যায়, তবে দেরি না করে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে। বিশেষ করে নিচের পরিস্থিতিতে-

• ৭–১০ দিনেও রক্ত পড়া বন্ধ হচ্ছে না

• মাড়ি ফুলে গিয়ে তীব্র ব্যথা হচ্ছে

• দাঁত নড়বড়ে হয়ে যাচ্ছে

• মুখে দুর্গন্ধ বাড়ছে

• মাড়িতে ফোঁড়া বা পুঁজ জমছে

• ডায়াবেটিস বা রক্তের রোগ আছে

চিকিৎসা কীভাবে হয়?

একজন অভিজ্ঞ ডেন্টিস্ট সাধারণত রোগের কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা দেন।

• প্রফেশনাল স্কেলিং: দাঁতের প্লাক ও টারটার পরিষ্কার করা হয়।

• ডিপ ক্লিনিং বা রুট প্ল্যানিং: দাঁতের শিকড়ের কাছাকাছি অংশ ভালোভাবে পরিষ্কার করা হয়।

• লেজার ট্রিটমেন্ট বা সার্জারি: গুরুতর ক্ষেত্রে আধুনিক প্রযুক্তির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়।

সহকারী অধ্যাপক ডা. আশরাফ আলী বিশ্বাস রিয়াদ নিয়মিত রোগীদের এই ধরনের সমস্যায় আধুনিক প্রযুক্তি ও ব্যথাহীন চিকিৎসা প্রদান করে থাকেন।

প্রতিরোধই সেরা সমাধান

• প্রতিদিন নিয়মিত ব্রাশ ও ফ্লস করুন

• প্রতি ছয় মাস অন্তর ডেন্টিস্টের কাছে চেকআপ করুন

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন

• ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন

মাড়ি ফোলা বা রক্ত পড়াকে কখনোই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এটি কেবল দাঁতের নয়, শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও ইঙ্গিত হতে পারে। সঠিক সময়ে ডেন্টিস্টের শরণাপন্ন হলে বড় সমস্যার হাত থেকে বাঁচা যায়।

আপনার যদি নিয়মিত মাড়ি ফুলে যাওয়া বা রক্ত পড়ার সমস্যা থাকে, তাহলে দেরি না করে অভিজ্ঞ ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার হাসি হোক আত্মবিশ্বাসী, আর দাঁত-মাড়ি থাকুক সুস্থ ও সবল।

সরাসরি সহকারী অধ্যাপক ডা. আশরাফ আলী বিশ্বাস রিয়াদ এ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন

রিসোর্স:

• American Dental Association – Gum Disease

• Mayo Clinic – Bleeding Gums